Une séance avec ma coach

J'ai vu ma coach ce matin.  Elle m'a fait marché pendant 25 minutes sur un tapis roulant en me demandant de changer à intervalle régulier la dénivellation du tapis.  Après cela, nous avons fait  de la pleine conscience.  Ca m'a fait beaucoup de bien.  Nous avons convenu de nous retrouver à l'entrée principale du parc La Grange demain à 10 heures 45.