Une séance avec ma coach

J'ai retrouvé ce matin à neuf heures ma coach au centre ou elle travaille.  J'ai marché pendant vingt minutes, puis nous avons fait un certain nombre d'exercices pour les bras et le dos.  J'ai encore fait cinq minutes de marche avant de finir par un moment de relaxation avec elle.  Je la revois mercredi prochain à onze heures.  En rentrant chez moi, j'ai fait quelques courses à la Migros.