Séance avec ma thérapeute

Jai vu ma psychothérapeute ce matin.  Nous avons parlé de ce qui m'avais traumatisé hier avec Sarah, ainsi que les choses positives qui me sont arrivées mercredi lors de mon anniversaire.  Ca m'a un peu rassuré.  Elle m'a demandé pour la semaine prochaine d'essayer de retenir des actes que je ferai et qui me rendront fier.  Je vais essayer.  Je la revois vendredi prochain.