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vendredi 3 mai 2019

Ma séance avec ma thérapeute

J'ai vu ce matin ma psychothérapeute.  Je lui ai parlé longuement de la mort de ma marraine et de ce que je ressentais à ce propos.  Je lui ai aussi parlé de ce que je ressentais par rapport à l'approche de mon anniversaire le 22 mai prochain.  Nous avons parlé des stratégies que je pourrais mettre en place pour me sentir moins seul.  Je lui ai aussi parlé des propositions de ma coach concernant l'aide qu'elle se proposait de m'apporter concernant mon rapport à mon alimentation.

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