Une heure de sport

J'ai retrouvé ma coach au centre ou elle travaille pour une heure de sport.  J'ai marché pendant vingt minutes sur un tapis roulant à une vitesse de deux kilomètres et demie par heure.  Ensuite, elle m'a fait faire des exercices avec les bras et une élastique.  Nous avons fini la séance par un moment de relaxation.  Nous nous revoyons demain matin à onze heures.  Elle m'a dit que nous parlerons des vacances et de la reprise.