Une heure avec ma coach

J'ai vu en fin d'après-midi ma coach au centre ou elle travaille.  J'ai marché pendant vingt minutes, puis elle m'a fait faire des exercices avec des haltères et un ballon.  Nous avons fini la séance avec un moment de relaxation.  Je lui ai demandé de m'envoyer par courrier électronique la vidéo ou était dit le texte de relaxation que nous avons entendu cet après-midi.  Elle a accepté et l'a fait.  Je la revois jeudi à neuf heures soit au parc La Grange, soit au centre ou elle travaille.  Cela dépendra du temps qu'il fera.  Nous avons convenu que nous nous contacterons pas SMS à ce sujet.