Une heure de sport

J'ai vu ma coach au centre ou elle travaille en début d'après-midi.  J'ai marché pendant vingt minutes sur un tapis roulant, puis elle m'a fait faire un certain nombre d'exercices avec des haltères.  Nous avons fini en regardant ensemble un programme proposé par la maison de quartier des Eaux-Vives.  Il y avait plusieurs choses qui semblaient bien.  J'essaierai de le faire.  Je revois ma coach la semaine prochaine.