Fin de matinée

Je suis allé au café ''Chou'' ce matin pour y prendre un petit-déjeuner.  Après cela, je suis allé au McDonald's de Rive pour mon repas.  En sortant, j'ai essayé d'appeler ma psychothérapeute.  Comme ca sonnait sans répondre, j'ai raccroché.  J'ai pris le bus et je me suis arrêté devant la Migros.  J'y ai fait quelques courses pour ce soir.  J'ai hésité à allé au Scala, mais j'ai décidé plutôt de rentrer chez moi.  Je me suis acheté du tabac.  En prenant l'ascenseur, j'ai croisé ma femme de ménage que j'ai remercié et salué.  Je suis chez moi maintenant.

Un brunch

Je suis allé au café ''Chou'' pour y prendre un brunch.  Il y avait beaucoup de monde.  Je suis allé ensuite dans une épicerie près de chez moi prendre deux-trois choses avant de rentrer chez moi.

Une rencontre fortuite

Je suis sorti pour aller prendre un soda et un chocolat à l'épicerie à côté de chez moi.  En prenant l'ascenseur, j'ai croisé Caroline.  Nous nous sommes un peu parlé et nous nous sommes souhaité une bonne soirée.

Petit-déjeuner et courses

Je suis allé prendre mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  J'ai été ensuite retirer de l'argent avant de faire quelques courses à la Migros de la rue des Eaux-Vives.  J'ai acheté aussi du tabac avant de rentrer chez moi.

Ma séance avec ma thérapeute

J'ai vu ce matin ma psychothérapeute.  Je lui ai parlé longuement de la mort de ma marraine et de ce que je ressentais à ce propos.  Je lui ai aussi parlé de ce que je ressentais par rapport à l'approche de mon anniversaire le 22 mai prochain.  Nous avons parlé des stratégies que je pourrais mettre en place pour me sentir moins seul.  Je lui ai aussi parlé des propositions de ma coach concernant l'aide qu'elle se proposait de m'apporter concernant mon rapport à mon alimentation.

Un petit-déjeuner

Avant mon rendez-vous avec ma thérapeute, je suis allé au café ''Chou'' pour y prendre un petit-déjeuner.  J'ai salué mon neveu qui était là avec une autre personne.

Une heure avec ma coach

Je suis allé à mon rendez-vous avec ma coach au centre ou elle travaille.  J'ai marché pendant 25 minutes, puis elle m'a fait faire des exercices avec des haltères avant de finir par 5 minutes de relaxation.  Nous nous sommes parlé.  Elle m'a dit qu'elle m'aiderait avec la nourriture, ce qui est trè gentil de sa part.  Je la revois mercredi prochain à 11 heures.