Une heure de sport

J'ai vu ma coach ce matin.  Elle m'a fait marché pendant une demi-heure sur un tapis roulant, puis elle m'a fait faire un certain nombre d'exercices avec le bras.  Certains avec des haltères et d'autres non.  Nous avons fini la séance avec de la relaxation.  Je la revois mercredi prochain à onze heures.