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vendredi 27 septembre 2019

Une heure de marche avec ma coach

J'ai vu à midi ma coach au centre ou elle travaille.  Elle m'a proposé que nous allions dehors.  J'ai accepté.  Nous avons remonté jusqu'à l'église russe, puis nous sommes passé devant le musée d'art et d'histoire.  De là, nous avons été à la place du Bourg-de-Four, avons descendu la rue Verdaine et avons marché jusqu'à la Cour de Rive ou nous nous sommes quitté.  Ca m'a fait beaucoup de bien, surtout qu'il y a eu des moments ou nous avons fait de la marche en pleine conscience.  Je la revois mercredi prochain à onze heures.

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