Une heure de sport

J'ai vu ce matin ma coach.  J'ai marché sur le tapis roulant pendant 23 minutes.  J'ai alterné les moments de marche en dénivelé et de vitesse.  Ma coach m'a fait ensuite faire des exercices avec un gros ballon rouge.  Nous avons fini avec un moment de relaxation. En partant, je lui ai souhaité de bonnes vacances comme elle prend trois semaines.  Elle m'ai dit qu'elle irait à la mer et ensuite en Suisse pour se reposer.