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mercredi 28 août 2019

Une heure avec ma coach

J'ai passé une heure avec ma coach.  J'ai marché pendant 22 minutes, puis elle m'a fait faire un certain nombre d'exercices avec un ballon.  Nous avons fini par un quart d'heure de relaxation.  Je la vois demain matin au parc La Grange, à 9 heures.

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