Marche et pleine conscience dehors

J'ai retrouvé ma coach ce matin au centre ou elle travaille.  Je lui ai dit qu'il faisait très beau dehors et que ce serait dommage de rester dedans.  Elle a proposé de sortir faire un tour.  J'ai accepté.  Nous avons marché jusque derrière le musée d'histoire naturelle.  Là, nous nous sommes assis pour un moment de pleine conscience.  Ca m'a fait du bien.  Nous sommes ensuite retourné jusqu'à l'endroit ou elle travaille.  Nous avons convenu de nous revoir demain matin au centre ou elle travaille à neuf heures.