Une heure de sport

J'ai vu ce matin ma coach dans sa salle de sport.  J'ai marché pendant une demi-heure et fait des exercices de musculation.  Elle m'a pesé.  J'ai repris un peu de poids.  Elle pense que c'est du à l'alimentation.  Elle m'a proposé qu'une fois elle vienne chez moi regarder ce que j'ai dans mon frigo et mes armoires et que nous fassions ensemble quelques courses ensemble pour me donner des idées.  Ca m'a beaucoup surpris et m'a fait plaisir en même temps.  Elle m'a demandé d'y réfléchir.  Je pense que je vais accepté.  J'en parlerai toutefois à ma psychothérapeute vendredi matin.  Je revois ma coach demain jeudi à dix heures et quart au parc La Grange.