Une heure de pleines pensées

J'ai vu ce matin ma coach au parc La Grange.  Je lui ai demandé si nous pouvions faire ensemble des exercices de pleines pensées au lieu des habituel mouvement de sport.  J'étais très ému et j'avais besoin de me détendre.  Elle a accepté.  Nous avons eu un moment de détente avec un arbre et avons fait un exercice de respiration.  Ca m'a fait un peu de bien.  Je la revois demain au parc La Grange.