Séance chez ma thérapeute

J'ai vu ce matin ma thérapeute. Nous avons discuté de ce qui s'était passé la semaine dernière, le bonnes comme les mauvaises. Elle m'a félicité des initiatives que j'ai prise en demandant à ma coach une heure de relaxation alors qu'il était prévu une heure de marche; ainsi que d'avoir demander à mon frère d'aller dans un autre cinéma plutôt que celui ou nous allons d'habitude. Je dois encore faire un texte sur les émotions que j'ai ressenti lors de deux évènements que j'ai vécu enfant. J'ai encore de la peine à le faire.