Une marche en pleine conscience

J'ai retrouvé ce matin ma coach et une autre de ses patientes.  Nous avons tenté de marcher en pleine conscience de ce que nous faisions.  Nous avons fait aussi un certain nombre d'exercices avec les bras.  Je revois ma coach lundi prochain à treize heures comme jeudi de la semaine prochaine, ce sera le Jeûne genevois.  Ma coach doit encore me préciser si ses sera au centre ou elle travaille ou au parc La Grange.

Petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner au café ''Chou'' ce matin.  Matias m'a servi.  Il faisait beau et doux.

Un SMS de ma coach

Ma coach m'a envoyé un SMS me demandant si nous pouvions nous retrouver à dix heures au parc La Granges au lieu de neuf heures initialement prévu.  Elle m'a aussi écrit que nous ferions de la marche en pleine conscience.  Je lui ai répondu que c'était d'accord pour moi et je l'ai remerciée.

Achats d'un briquet

Avant de rentrer chez moi, j'ai acheté un briquet chez le buraliste près de chez moi.

Fin d'après-midi

En fin d'après-midi. je suis allé au Scala voir ''La paranza dei bambini'' de Claudio Giovannesi.  Un très beau film italien.  Intense et profond.

Des achats

Je suis allé à la Migros acheter de quoi me faire un repas ce soir.

Remboursement

J'ai du retourner au City cet après-midi.  Ils m'avaient vendu à double un des billets que j'avais acheté.  Ils l'ont fait volontiers.