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mardi 16 juillet 2019

Une carte postale

J'ai reçu une carte postale d'Olivier et d'Elisabeth, deux conseillers de la paroisse des Eaux-Vives.  Ils sont en ce moment en vacances à Montreux.

Des achats

Je suis allé dans un tabac pour m'acheter des cigares pour la journée.  J'ai ensuite fait quelques achats de nourriture chez l'épicier qui est près de là ou je vis.

Rendez-vous avec ma podologue

J'ai vu ma podologue ce matin pour un soin des pieds.  Je la revois dans deux mois.

lundi 15 juillet 2019

Une heure avec ma coach

J'ai vu en fin d'après-midi ma coach au centre ou elle travaille.  J'ai marché pendant vingt minutes, puis elle m'a fait faire des exercices avec des haltères et un ballon.  Nous avons fini la séance avec un moment de relaxation.  Je lui ai demandé de m'envoyer par courrier électronique la vidéo ou était dit le texte de relaxation que nous avons entendu cet après-midi.  Elle a accepté et l'a fait.  Je la revois jeudi à neuf heures soit au parc La Grange, soit au centre ou elle travaille.  Cela dépendra du temps qu'il fera.  Nous avons convenu que nous nous contacterons pas SMS à ce sujet.

Remerciement

Quand je suis rentrer chez moi. ma femme de ménage était encore là.  Je lui ai demander si j'avais mis assez d'argent pour ses vacances.  Elle m'a dit que oui et m'a remercié.  Je l'ai remerciée en retour.  Elle m'a répondu qu'elle reviendra chez moi le 12 aout.

Un repas

Je suis aller manger au McDonald's de Rive, comme ma femme de ménage était chez moi.

Un retrait

Je suis allé retirer l'argent de ma podologue que je vois demain matin.