Patreon
https://www.patreon.com/rss/joiurnalnicolasrilliet?auth=-448ghNrGnEOeo7LLPfpxPB6rfAZ_F55
vendredi 28 juin 2019
Séance chez ma thérapeute
J'ai vu ma psychothérapeute ce matin. Nous avons discuté de ce qui m'est arrivé depuis la semaine dernière. Ca m'a beaucoup aidé. Je la revois vendredi prochain à la même heure.
Petit-déjeuner
J'ai pris mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''. C'est Mattias qui ma servi. J'ai reconnu et salué une voisine de mon immeuble qui était là aussi.
jeudi 27 juin 2019
Un appel et un rendez-vous
Pendant ma séance avec ma coach, j'ai reçu un appel du centre ou travaille ma psychothérapeute. La secrétaire de ce centre m'a dit que la diététicienne pourra me voir mercredi prochain à seize heures à son bureau.
Marche et relaxation au parc La Grange
J'ai retrouvé ma coach et une de ses patiente au parc La Grange. Nous avons marché un moment avant de nous asseoir sur un banc. Elle nous a fait faire un certain nombre d'exercices avec les bras, puis nous avons fait un temps de relaxation. Ce moment de relaxation m'a fait beaucoup de bien. Pour la première fois, j'ai laissé tomber mes défenses et j'ai eu le sentiment d'être un enfant.
Une invitation de mon frère
Mon frère m'a appelé au moment ou je finissais mon petit-déjeuner. Il m'invite à son anniversaire mercredi prochain chez lui avec le reste de la famille.
Petit-déjeuner
J'ai pris ce matin mon petit-déjeuner au café ''Chou''. C'était Mattias qui m'a servi.
mercredi 26 juin 2019
Un SMS hier soir
Ma coach m'a écrit hier soir me demandant si je pouvais plutôt venir ce matin à dix heures au lieu de neuf heures comme nous l'avions prévu hier. J'ai dit oui.
Inscription à :
Articles (Atom)