Quelques courses

Après mon petit-déjeuner, je suis allé retirer de l'argent, puis j'ai fait quelques courses à la Migros.  J'ai encore acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Petit-déjeuner

Après ma marche avec ma coach, je suis allé au café ''Chou'' pour y prendre mon petit-déjeuner.  A ma surprise, Caroline était là.  Elle m'a dit qu'elle n'avait pas répondu à mon SMS, mais qu'elle l'avait bien reçu.  Quand je suis parti, elle m'a dit qu'elle me tiendrait au courant.

Marche au parc La Grange

J'ai retrouvé ma coach ce matin à huit heures moins le quart au parc La Grange devant la grande maison.  Nous avons fait tout un tour en passant par le parc des Eaux-Vives.  Je la revois mercredi prochain en principe au centre à onze heures.

Quelques courses

Après la séance avec ma coach, je suis allé faire quelques courses à la Migros qui se trouve à la rue des Eaux-Vives.  J'ai aussi acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Une heure de sport

J'ai vu ma coach ce matin au centre ou elle travaille.  J'ai marché pendant quinze minutes sur un tapis roulant, puis elle m'a fait faire un certain nombre d'exercices pour les bras avec un bâton.  J'ai marché encore dix minutes sur le tapis roulant ai nous avons fini par cinq minutes de relaxation.  Je la vois demain matin à huit heures quarante-cinq  devant la grande maison au parc La Grange.

Un petit-déjeuner

Je suis allé prendre mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  Il y avait très peu de monde.  C'était agréable.  C'est Mattias qui m'a servi.

Un SMS à Caroline

J'ai envoyé un SMS à Caroline pour lui proposé une séance à 9 heures.  Je lui ai demandé quel soir lui conviendrait le mieux.