Quelques courses

Après mon petit-déjeuner, je suis allé retirer de l'argent à un bancomat.  Je suis allé ensuite à la Migros de la rue des Eaux-Vives pour faire des courses pour le weekend.  J'ai pris le bus pour rentrer chez moi.  J'ai acheté du tabac avant d'aller à mon appartement.

Petit-déjeuner

J'ai pris ce matin mon petit-déjeuner au café ''Chou''.  Il y avait plein d'enfants.  Ca a ensoleillé la matinée qui était pluvieuse et venteuse.

Ma soirée

Je suis sorti ce soir.  je suis allé voir au Scala le film ''Mid90's'' de Jonah Hill.  un film très touchant sur l'amitié entre adolescents en marge.  Ca m'a fait du bien de me retrouver dans une salle de cinéma.  Ca m'a détendu.

Quelques courses

Après ma séance avec ma thérapeute, je me suis dirigé vers la Migros qui se trouve à la rue des Eaux-Vives en passant par la rue de la Mairie.  Je suis passé devant le centre social protestant.  J'ai vu qu'il vendaient deux vieux SAS.  Je les ai acheté.  J'ai fait ensuite quelques courses à la Migros pour la journée et j'ai acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Une séance chez ma thérapeute

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  Je lui ai parlé de ma prise de poids et de l'aide que ma proposé ma coach concernant mon rapport à mon alimentation.  Je lui ai aussi parlé de mon profond sentiment de dépression et de mon mal-être.  Elle a essayé de m'aider comme elle pouvait.  Elle m'a dit que je pouvait toujours lui envoyer un SMS ce weekend pour lui dire comment j'allais et que nous pourrions éventuellement prolongé nos séance s'il le fallait.  Je l'ai remerciée pour cela. Je la revois vendredi prochain à la même heure qu'aujourd'hui.

Petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner au café ''Chou'' ce matin.  J'y ai croisé mon neveu.  Nous nous sommes salué.

Une séance avec ma coach

J'ai retrouvé ce matin à neuf heures ma coach au centre ou elle travaille.  J'ai marché pendant vingt minutes, puis nous avons fait un certain nombre d'exercices pour les bras et le dos.  J'ai encore fait cinq minutes de marche avant de finir par un moment de relaxation avec elle.  Je la revois mercredi prochain à onze heures.  En rentrant chez moi, j'ai fait quelques courses à la Migros.