Un repas

Après ma séance avec ma coach, je suis allé manger des filets de perche au restaurant ''Chez Lopez''.  J'ai, après cela, acheté du tabac et un repas pour ce soir.

Une séance avec ma coach

J'ai vu ma coach ce matin.  Elle m'a fait marché pendant 25 minutes sur un tapis roulant en me demandant de changer à intervalle régulier la dénivellation du tapis.  Après cela, nous avons fait  de la pleine conscience.  Ca m'a fait beaucoup de bien.  Nous avons convenu de nous retrouver à l'entrée principale du parc La Grange demain à 10 heures 45.

Petit-déjeuner

J'ai pris ce matin un petit-déjeuner au café ''Chou''.  J'étais tranquille et paisible.

Un SMS et une réponse

J'ai envoyé ce matin un SMS à ma coach lui demandant à quelle heure précise et ou nous nous retrouverions, sa salle de sport ou le parc La Grange.  Elle m'a répondu que notre rendez-vous sera à onze heures au centre ou elle travaille.

Quelques courses

Après mon petit-déjeuner, j'ai été retiré de l'argent puis je suis allé dans une pharmacie pour acheter de la pommade pour mes jambes.  J'ai fait ensuite des courses pour la journée.  Avant de rentrer chez moi, j'ai encore acheté du tabac.

Petit-déjeuner

Après mon rendez-vous avec ma podologue, je suis allé au café ''Chou'' pour y prendre mon petit-déjeuner.  Je remis à Caroline l'intégrale  de ''Kaamelott''. Ca a eu l'air de lui faire plaisir.

Soin des pieds

J'ai vu ma podologue ce matin pour mon soin des pieds.  Je la revois dans deux mois.