Je viens d'appeler SOS médecin. J'ai froid et chaud en même temps, je tousse et mes mains tremblent. Je ne sais pas quoi faire. J'ai peur que le médecin me demande d'aller à l'hôpital. Il viendra dans une heure et demie, deux heures.
samedi 16 mars 2019
Petit-déjeuner
J'ai pris mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''. J'ai pris deux jus d'orange, en plus du café, du croissant et du pain au chocolat.
Grippe
Depuis hier, j'ai un grippe. J'ai passé la nuit à tousser et à me moucher. J'espère aller mieux bientôt.
vendredi 15 mars 2019
Deux cafés et un repas
Je suis allé en fin d'après-midi au café ''Chou''. J'ai commandé un café, puis un deuxième. En partant, j'ai pris trois éclairs salé. Avant de rentrer chez moi, j'ai acheté un soda et du tabac.
Une séance
J'ai vu ma psychothérapeute ce matin. La séance s'est bien passé. Elle m'a rassuré sur la santé des personnes autiste (j'avais lu, en effet, un article sur Facebook disant que l'espérance de vie des autiste étaient assez courte). Nous avons continué à parlé de ce que nous avons commencé à faire la semaine dernière.
Un petit-déjeuner
J e suis allé ce matin au café ''Chou'' pour y prendre un petit-déjeuner. Ca m'a fait du bien.
jeudi 14 mars 2019
Une heure de sport
J'ai retrouvé ma coach ce matin au centre ou elle travaille. il y avait avec nous une de ses patiente. J'ai fait de la marche pendant vingt minutes, puis de la boxe. J'ai travaillé ensuite avec des haltères. Nous avons fini par un moment de pleine conscience. La séance a duré en tout une heure et demie. Je revois ma coach mercredi prochain. Ca a été très agréable. J'ai eu du plaisir à faire cette séance. Avant de rentrer chez moi, j'ai fait des courses et acheté du tabac.
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