Deux cafés et un repas

Je suis allé en fin d'après-midi au café ''Chou''.  J'ai commandé un café, puis un deuxième.  En partant, j'ai pris trois éclairs salé.  Avant de rentrer chez moi, j'ai acheté un soda et du tabac.

Une séance

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  La séance s'est bien passé.  Elle m'a rassuré sur la santé des personnes autiste (j'avais lu, en effet, un article sur Facebook disant que l'espérance de vie des autiste étaient assez courte).  Nous avons continué à parlé de ce que nous avons commencé à faire la semaine dernière.

Un petit-déjeuner

J e suis allé ce matin au café ''Chou'' pour y prendre un petit-déjeuner.  Ca m'a fait du bien.

Une heure de sport

J'ai retrouvé ma coach ce matin au centre ou elle travaille.  il y avait avec nous une de ses patiente.  J'ai fait de la marche pendant vingt minutes, puis de la boxe.  J'ai travaillé ensuite avec des haltères.  Nous avons fini par un moment de pleine conscience.  La séance a duré en tout une heure et demie.  Je revois ma coach mercredi prochain.  Ca a été très agréable.  J'ai eu du plaisir à faire cette séance.  Avant de rentrer chez moi, j'ai fait des courses et acheté du tabac.

Un petit-déjeuner

Je suis allé ce matin au café ''Chou'' pour y prendre un petit-déjeuner.

Une demande

Ma coach m'a demandé par SMS si je pouvais venir à neuf heures aujourd'hui au lieu de dix heures comme initialement prévu.  J'ai accepté.  Elle m'a remercié.

Une heure de sport

J'ai vu ma coach ce matin.  J'ai fait de la marche et des exercices pour le bras.  Nous avons terminé la séance par un moment de pleine conscience.  Je la revois demain matin là ou elle travaille à neuf heures.