Deux SMS

J'ai envoyé un SMS à ma coach m'excusant de ne pas avoir été bien ce matin lors de notre séance.  Je lui ai aussi écrit que j'espérai que j'irai mieux la semaine prochaine.  J'ai aussi écrit au pasteur des Eaux-Vives pour lui demander si nous pouvions nous voir autour d'un café.

Un appel

Ma mère m'a appelé pour me demander si j'allais bien.  Elle a eu l'impression que je n'allais pas bien quand nous nous sommes vu cet après-midi.  Je l'ai rassurée.

Un café avec ma mère

Je suis allé boire un café avec ma mère au café ''Chou''.  Nous nous revoyons jeudi prochain à la même heure, quatre heures.

Un repas

Après ma marche au parc La Grange, je suis allé prendre un repas chez un traiteur thaï près de chez moi.  J'ai croisé Caroline qui était en train de prendre un café avec une de ses amie au café ''Chou''.  Nous nous sommes salué.

Une heure de marche

J'ai retrouvé ma coach au parc La Grange avec une de ses patiente.  Nous avons marché et fait des exercices de pleine conscience.  Je me suis senti très seul.  Je la revois, en principe, mercredi prochain.

Un petit-déjeuner

Avant mon rendez-vous avec ma coach, je suis allé prendre un petit-déjeuner au café ''Chou''.

Un SMS de ma coach

J'ai reçu ce matin un SMS de ma coach me demandant si je pouvais venir au parc La Grange à dix heures au lieu de neuf heures comme nous l'avions convenu hier.  Elle m'a expliqué que si elle me demandait cela, c'était parce qu'elle avait mal dormi la nuit dernière.  Elle m'a propose, si je ne voulais pas venir à dix heures que nous nous retrouvions mercredi prochain comme d'habitude.  Je lui ai répondu que je viendrai à dix heures au parc La Grange.

Ma soirée

Je suis allé ce soir au Scala pour la première du film ''My little one'' de Frédéric Choffat et Julie Gilbert.  Les deux cinéastes étaient là ainsi que deux des comédiens principaux, Vincent Bonillo et Anna Mouglalis.  Le film était tout à fait bon et n'était pas en cause dans ce que je vivais émotionnellement.  Je me suis senti très seul et mal dans ma peau.  Dès le générique de fin, je m'en suis allé.  Avant de quitter le cinéma, je suis passé au toilettes parce que j'avais la diarrhée.  Je suis chez moi maintenant.

Quelques courses

Après mon téléphone avec ma thérapeute, j'ai fait quelques courses avant de rentrer chez moi.

Un appel de ma thérapeute

En sortant de ma séance avec ma coach, j'ai reçu un appel de ma psychothérapeute.  Nous nous sommes parlé pendant environ un quart d'heure.  Ca m'a fait du bien de l'entendre.  Je la verrai vendredi matin, comme convenu la semaine dernière.

Une heure avec ma coach

J'ai passé une heure avec ma coach dans sa salle de sport.  J'ai marché pendant vingt minutes, puis nous avons fait des exercices pour les bras avec un bâton.  Nous avons fini la séance par un moment de pleine conscience.  Nous nous revoyons demain matin au parc La Grange à neuf heures.

Un SMS

Juste avant le début de ma séance avec ma coach, j'ai reçu un SMS de ma psychothérapeute me demandant me disant qu'elle était désolée d'entendre que j'aille mal et si elle pouvait m'appeler à midi.  Je lui ai répondu en lui demandant si elle pouvait plutôt m'appeler à midi dix.  Je voulais être sur que ma séance avec ma coach soit bien finie.

Un petit-déjeuner

J'ai pris un petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  C'était agréable.  Je me suis senti détendu.

Deux SMS

J'ai envoyé ce matin un SMS à ma psychothérapeute ou je lui exprimais un certaine souffrance que je traversais ce matin.  J'ai vu qu'elle l'avait reçu.  Ma coach m'a aussi demandé par SMS si je pouvais venir sur son lieu de travail ce matin à onze heures.  J'ai accepté.

Petit-déjeuner

Je suis allé prendre un petit-déjeuner au café ''Chou''.  J'y ai croisé mon neveux et son amie.  Avant de renter chez moi, j'ai pris deux éclairs salé et deux choux.  Caroline m'a dit que ca m'allait bien, quand je souriais.  J'ai aussi acheté du tabac, un soda et une bouteille d'eau minérale.

Quelques courses

Après mon rendez-vous chez ma physiothérapeute, j'ai fait quelques courses pour ce soir.  J'ai aussi acheté du repas.  Je suis rentré chez moi après cela.

Drainage lymphatique

J'ai vu ma physiothérapeute pour une séance de drainage lymphatique.  Je la revois la semaine prochaine à la même heure.

Repas

Avant d'aller à mon rendez-vous chez ma physiothérapeute, j'ai pris un repas dans un restaurant américain au rondpoint de Rive.

Petit-déjeuner

J'ai pris ce matin un petit-déjeuner au café ''Chou''.

Brunch

J'ai pris un brunch ce matin au café ''Chou''.  Après cela, j'ai fait quelques courses pour ce soir.

Un café et un repas

Je suis allé ce matin au café ''Chou'' pour prendre un café.  J'ai un peu parlé avec Caroline.  Elle m'a proposé que nous allions la semaine prochaine au cinéma.  J'espère que nous irons.  Ce serait bien.  Après le café, je suis allé prendre un repas dans un traiteur thaï et j'ai acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Un appel de ma mère

En sortant du cinéma, ce soir, j'ai vu que ma mère a essayé de m'appeler.  Elle m'a proposé que nous nous voyons jeudi prochain à seize heures au café ''Chou''.  J'ai accepté.

Ma soirée

Je suis allé ce soir au Scala pour voir ''Grâce à Dieu'' de François Ozon.  C'est un fil qui m'a beaucoup touché, particulièrement celui de l'autiste dans lequel je me suis particulièrement reconnu.  J'ai ressenti un grosse émotion.  Ca m'a aidé un peu à y voir plus clair dans mon parcours de vie.

Un café et des courses

Je suis allé prendre un café au café ''Chou''.  Après cela, je suis allé retirer de l'argent puis j'ai fait quelques courses pour la journée.  Avant de rentrer chez moi, j'ai acheter du tabac.

Une heure au parc La Grange

J'ai retrouvé ce matin ma coach et une de ses patientes.  Nous avons marché jusqu'au parc des Eaux-Vives et sommes revenu à notre point de départ.  Je revois ma coach mercredi prochain à sa salle de sport.  Elle m'a dit qu'elle me confirmerait si sera à onze heures ou à onze heures et demie.  J'ai eu beaucoup de plaisir à faire cette heure de marche avec elle.  C'est une bonne personne.

Petit-déjeuner

J'ai pris un petit-déjeuner ce matin au café ''Chou'' avant mon rendez-vous au parc La Grange avec ma coach.

Un SMS

J'ai reçu ce matin à sept heures un SMS de ma coach me demandant de venir au parc à dix heures au lieu de onze heures initialement prévu.  J'ai accepté.

Thérapie

J'ai vu ma thérapeute en début d'après-midi.  La séance a été assez douloureuse pour moi.  J'avais beaucoup de mal à m'exprimer et elle avait de la difficulté à me comprendre.  C'était très frustrant pour moi.  Elle m'a conseillé de plus exprimer ce dont j'avais besoin, spécialement avec ma coach.  Je revois ma thérapeute vendredi de la semaine prochaine,

Un restaurant

Comme j'avais un rendez-vous avec ma psychothérapeute une heure après la fin de ma séance avec ma coach, je suis allé manger dans un restaurant près de son cabinet.  C'était assez bon.

Une heure avec ma coach

J'ai passé une heure avec ma coach.  J'ai marché pendant 20 minutes, puis ma coach m'a fait faire des exercices avant 20 minutes de relaxation.  Je la revois demain matin au parc La Grange.

Un café

Avant mon rendez-vous avec ma coach, je suis allé au café ''Chou'' pour prendre mon petit-déjeuner.

Un SMS

Ma coach vient de m'envoyer un SMS me demandant si je pouvais venir ce matin à onze heures au lieu de onze heures trente comme initialement prévu.  J'ai accepté.

Ce matin

Je suis allé ce matin au café ''Chou''.  J'ai donné à Caroline un liste de films.  Elle l'a pris en photo sur son portable pour ne pas l'oublier.  Je suis allé ensuite retirer de l'argent.  Je me suis arrêté dans une boulangerie pour prendre un repas, j'ai fait ensuite quelques courses et acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Un appel de mon frère

Mon frère vient de m'appeler pour me demander mon accord sur un certain nombre de point administratif.  Je lui ai dit que j'étais d'accord à ce qu'il me demandait.

Drainage lymphatique

Je suis allé cet après-midi à mon rendez-vous chez ma physiothérapeute pour un drainage lymphatique.  Elle m'a dit que ma jambe gauche était beaucoup moins gonflées que ma jambe droite, ce qui est une bonne chose.  Je la revois lundi prochain à la même heure qu'aujourd'hui.

Changement de C-PAP

Je suis allé ce matin à la ligue pulmonaire pour changer mon C-PAP.  L'infirmière m'a dit que je continuai à n'avoir que deux apnées par heures et que était très bien.  Elle a changer le masque et le tuyau qui le reliait au C-PAP.

Petit-déjeuner

Ce matin, je suis allé au café ''Chou'' prendre mon petit-déjeuner.  C'était agréable.

Fin d'après-midi

En fin d'après-midi, je suis allé au Scala voir ''Une intime conviction'' d'Antoine Raimbault.  Un bon film de tribunal, bien fait et interprété.

Brunch

Je suis allé ce matin au café ''Chou'' pour prendre un brunch.  Caroline m'a demandé si j'allais mieux ce matin.  Je lui ai dit que oui.  J'ai pris deux éclairs salé et deux choux à la crème avant de rentrer chez moi.

Un SMS de Caroline

Caroline vient de m'envoyer un SMS me disant de ne plus être triste, mais d'être poète à la place.  Je l'ai remerciée de sa présence et de sa bonté et lui ai promis que je deviendrai poète.  Ca m'a touché qu'elle m'ait envoyé ce SMS.  C'est touchant de sa part.

Fin d'après-midi

En fin d'après-midi, je suis allé au City voir ''The favourite'' de Yorgos Lanthimos.  Ce film m'a profondément déprimé par sa laideur et par le cynisme de ses personnages et de son intrigue.  Je suis rentré chez moi.  J'ai pris l'ascenseur.  Il s'est arrêté au troisième et j'ai vu Caroline qui l'attendait.  Elle m'a demandé si je descendais et je lui ai répondu que non.  Les portes de l'ascenseur se sont refermés.  Je me suis mis à pleurer.  Je suis arrivé à mon étage et mon téléphone portable a sonné.  J'ai vu que Caroline m'avait envoyé un SMS me demandant si j'allais bien et que je lui semblais être triste.  Je lui ai répondu par un SMS ou je lui écrivais qu'elle ne devais pas s'inquiéter pour moi et que ca me touchait beaucoup qu'elle se sente concernée par mon état.

Petit-déjeuner et courses

J'ai pris mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  J'ai eu l'impression que Caroline était un peu distante.  Ca m'a chamboulé.  Je suis allé retiré de l'argent, puis fait quelques courses et acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Un café avec Patrick

Je suis allé boire un café avec Patrick, le pasteur de la paroisse des Eaux-Vives.  Nous avons discuter à propos de son idée d'avoir un moment de prière, de silence, de chant et de lecture au temple.  Je lui ai dit que j'étais tout à fait d'accord d'y participer et d'aider à le faire.  Nous avons convenu de nous revoir dans une quinzaine de jour pour développer ce projet.

Une séance de thérapie

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  Nous avons parlé de ce qui m'avais perturbé cette semaine, un certain nombre d'évènements qui m'ont renvoyé à ce que j'avais vécu enfant et adolescent et qui m'ont profondément traumatisé et blessé.  Ca m'a fait du bien d'en parlé.  Je revois ma thérapeute mercredi prochain à treize heures trente au lieu du vendredi habituel.

Petit-déjeuner

Je suis allé ce matin au café ''Chou'' prendre mon petit-déjeuner.  J'y ai croisé Benedict, mon neveu. Nous nous sommes salué.  C'est Mattias qui m'a servi ce matin.

Fin d'après-midi

En fin d'après-midi, je suis allé au Scala voir ''Aïlo:  une odyssée en Laponie'' de Guillaume Maidatchevsky.  C'était un joli documentaire animalier.  Ca m'a changé les idées.

Un repas

Après ma marche avec ma coach, je suis allé manger une paella.  J'ai ensuite acheté du tabac et un soda avant de rentrer chez moi.

Une heure de marche

J'ai retrouvé ma coach sur son lieu de travail.  Nous sommes sorti marcher.  Nous sommes allé jusqu'au jet d'eau.  Elle s'est montrée très gentille avec moi.  C'est une bonne personne.  Je regrette que nous ne soyons que dans une relation thérapeutique. Je la revois mercredi prochain.

Petit-déjeuner

J'ai pris un petit-déjeuner ce matin au café ''Chou'' avant d'aller à mon rendez-vous avec ma coach.

Prise de rendez-vous

J'ai reçu ce matin une lettre de Patrick, le pasteur des eaux-Vives.  Il me propose d'organiser une heure hebdomadaire au temple fait de silence, de lecture et de prière.  Avant ma séance, je lui ai envoyé un SMS pour lui proposé un café pour en discuté.  Il m'a répondu en me proposant de nous voir ce vendredi à quinze heures.  J'ai accepté.

Une heure de sport et de pleine conscience

J'ai vu ma coach ce matin.  J'ai marché pendant 25 minutes, puis j'ai fait de la boxe avant de finir la séance par de la pleine conscience avec elle.  Je la revois demain matin à 11 heures.

Une demande de ma coach

Ma coach vient de m'envoyer un SMS me demandant si je peux venir ce matin à onze heures au lieu de onze heures trente initialement prévu.  J'ai accepté.

Une réponse de Caroline

Caroline vient de m'envoyer un SMS ou elle me remercie du message que je lui ai envoyé un peu plus tôt dans la soirée.

Un SMS

Je viens d'envoyer un SMS à Caroline en lui exprimant mon espoir qu'elle aille mieux que ce matin et en lui disant que je la portais dans mes prières.

Fin d'après-midi

En fin d'après-midi, je suis allé au Scala voir ''Greta Gratos'' de Séverine Barde. Ce film a remué en moi des émotions assez négatives quant à mon enfance, mon adolescence et du début de ma vie d'adulte.  C'était assez pénible et difficile à vivre.  Il y a des choses que je n'aurai pas du vivre et entendre.  J'ai un grand besoin d'amour, d'affection et de tendresse.

Fin de matinée

En fin de matinée, je suis allé au café ''Chou''.  J'y ai croisé Bénédict, mon neveu, et son amie.  Nous nous sommes salué.  J'ai vu Caroline.  En me servant, elle était en larme.  Elle m'a dit qu'elle s'était trompée en rendant de l'argent à un client.  J'ai eu de la peine pour elle.  En quittant le café, je lui ai remis une liste de film, qui je l'espère, lui remontreront le moral. Après cela, je suis allé chez un traiteur thaï pour prendre un repas.

Fin de matinée et début d'après-midi

En fin de matinée, je suis allé au café ''Chou''.  J'ai dit à Caroline que j'étais autiste.  Elle s'est montrée très gentille avec moi.  Je suis ensuite allé au Starbucks qui se trouve au rond point de Rive pour prendre un repas.  Je suis allé ensuite chez ma physiothérapeute pour ma séance hebdomadaire de drainage lymphatique.  Avant de rentrer chez moi, j'ai acheté du tabac et un repas pour ce soir.

Un brunch

Après le culte de ce matin, je suis allé acheter du tabac et retirer de l'argent à un bancomat.  Je suis allé ensuite au café ''Chou'' pour y prendre un brunch.  Avant de rentrer chez moi, je suis allé prendre de quoi manger ce soir chez un épicier près de là ou je vis.

Un culte à Plainpalais

Je suis allé ce matin au temple de Plainpalais pour y suivre un culte intergénérationnel.  Il était présidé par la pasteure Vanessa Trüb.  Le thème du culte était l'amour.  Il y a eu Sainte Cène à la fin du service.

Cet après-midi

En début d'après-midi, je suis allé au Scala voir ''Beautiful boy'' de Felix von Groeningen.  C'est un film qui m'a beaucoup touché dans sa narration sur la relation entre un père et son fils qui se drogue.  Ca m'a profondément ému et touché.

Ce matin

Ce matin, je suis allé au café ''Chou''.  C'était agréable et relaxant.  Les gens se sont montré gentils et attentionnés avec moi.

Un échenge de SMS

Patrick, le pasteur-référant de la paroisse des Eaux-Vives m'a envoyé un SMS me demandant de lui envoyé mon adresse.  Je l'ai fait et lui ai demandé pourquoi il en avait besoin.  Il m'a répondu qu'il voulait organisé quelque chose à la paroisse d'une manière hebdomadaire avec moi et quelques autres.  Je verrai ce qu'il m'enverra.

Une séance

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin pour une séance.  Ca m'a fait du bien.  J'ai fait ensuite des courses.  J'ai entraperçu Patrick, le pasteur référent de la paroisse des Eaux-Vives en  rentrant chez moi.

Un petit-déjeuner

Je suis allé ce matin au café ''Chou''.  Il y avait beaucoup de monde.  C'était un peu stressant.

Ma journée

En fin de matinée, je suis allé au café ''Chou'' prendre un petit-déjeuner.  Après cela, je suis allé prendre de l'eau et du tabac.  J'ai commandé au restaurant ''Chez les filles'' un couscous et un dessert à emporter chez moi.  En fin d'après-midi, mon frère m'a appelé pour me dire qu'il viendrait chez moi pour me faire signer un certain nombre de documents.  Il est venu en début de soirée le faire.

Un appel

Mon frère m'a appelé pour me demander de venir à son bureau pour signer un document.  Je lui ai dit que j'avais la grippe et que je ne me sentais pas bien.  Il m'a répondu qu'il essaierait de passer demain chez moi pour me le faire signer.

Ma matinée

Je suis allé ce matin au café Chou prendre mon petit-déjeuner.  Je suis ensuite allé retrouver ma coach dans sa salle de sport pour une heure d'exercice et de pleine conscience.  Comme je suis grippé, ma coach m'a dit que si d'ici ce soir je n'allais pas mieux elle me demandait de lui envoyé un SMS pour lui dire que je ne viendrai pas demain matin à notre rendez-vous.  J'ai accepté.

Une grande émotion

Ce soir j'ai regardé ''A silent voice'', un anime que m'a conseillé Caroline ce matin quand j'ai pris mon petit-déjeuner au café ''Chou''.  Ce film m'a beaucoup ému.  Ca raconte  l'histoire d'amour entre deux adolescents, dont l'une est sourde.  C'est un film sur l'acceptation de la différence et sur la difficulté à communiquer entre deux êtres.

Une signature

Je suis allé dans l'après-midi au bureau de mon frère signer un document dont il avait besoin.  Je suis. après cela, rentré chez moi.  J'ai quand même pris le temps d'acheter de l'eau, un soda et des cigares.

Drainage lymphatique

J'ai vu en début d'après-midi ma physiothérapeute pour une séance de  drainage lymphatique.  Je la revois lundi prochain à treize heures trente.

Ce matin

Ce matin, je suis allé prendre un petit-déjeuner au café ''Chou''.  J'ai vu sur mon portable que mon frère a laissé un message me demandant de le rappeler.  Il m'a demandé si je pouvais venir cet après-midi à son bureau signer un document.  J'ai accepté.  Après mon petit-déjeuner, j'ai pris un taxi jusqu'au cabinet d'une avocate à qui je devais remettre la photocopie d'un document que j'ai reçu.  Après avoir remis ce document, je suis allé prendre un repas à Rive.

Un brunch

Je suis allé ce matin au café ''Chou'' pour prendre un brunch.  C'était agréable.  Caroline s'est montrée très gentille avec moi.

Fin d'après-midi

En fin d'après-midi, je suis allé au Scala voir ''Les estivants'' de Valeria Bruni Tedeschi.  Ce film a remué pas mal de choses en moi pas vraiment positives et m'a fait comprendre d'essayer de lacher prise sur mon passé.

Ce matin

Ce matin, je suis allé au café ''Chou'' pour prendre un petit-déjeuner.  Je suis allé ensuite prendre de l'argent.  J'ai acheté des pastilles contre le mal de gorge et un spray pour dégager les narines dans une pharmacie, puis j'ai fait des courses pour le weekend.  Avant de rentrer chez moi, j'ai encore acheté du tabac.

Une séance

J'ai vu ce matin ma psychothérapeute.  Je lui ai exprimé combien je me sentais seul, isolé et combien cela était douloureux pour moi.  Elle m'a proposé un exercice que je peux faire chez moi pour me détendre.  Je ferme les yeux et je crée dans l'imaginaire un endroit dans lequel je me sens en sécurité et bien.  Je vais essayé de le mettre en pratique cette semaine.

Un petit-déjeuner

Avant mon rendez-vous avec ma psychothérapeute, je suis allé au café Chou prendre un petit-déjeuner.  Il pleuvait dehors.  Je me suis senti un peu détendu et un peu moins seul.