Un café

Je suis allé en fin d'après-midi au café Chou prendre un café, comme je sentais étouffé chez moi.  Je vois demain matin ma psychologue.  J'espère que ca me fera du bien.  Ce matin, lors de la séance chez ma coach, j'ai eu une mini crise d'angoisse.

Un appel de mon frère

Mon frère m'a appelé pour me demander de remettre un document concernant la famille à une avocate.

Une heure de sport

J'ai vu ma coach ce matin pour une heure de sport.  Je la revois mercredi prochain à onze heures trente.

Sport et pleine conscience

J'ai vu ma coach cet après-midi.  J'ai marché pendant vingt -cinq minutes, puis elle m'a fait faire des exercices avec les bras et nous avons terminé par dix minutes de pleine conscience.  Je la revois demain matin à dix heures.

Un café

J'ai retrouvé ce matin Patrick, le pasteur des eaux-Vives, au café Chou.  Nous nous sommes parlé pendant une heure.  C'était agréable.  Nous avons convenu de nous revoir bientôt.

Un appel de ma coach

Ma coach vient de m'appeler pour me demander si je pouvais venir demain à neuf heures au lieu de onze heures et demie comme initialement prévu.  je lui ai dit que ca me serait difficile car j'ai rendez -vous avec mon pasteur-référent au café Chou à dix heures.  elle m'a alors proposé de venir à treize heures quarante-cinq pour une séance de quarante-cinq minutes au lieu d'une heure.  J'ai accepté.

Soin des pieds

J'ai vu ma podologue ce matin pour un soin des pieds.  Je la revois fin mars.

Une annulation

Mon frère m'a appelé ce matin pour annuler notre rendez-vous cet après-midi à son bureau.  Il m'a dit qu'il me rappellera si besoin est.

Drainage lymphatique

J'ai vu en début d'après-midi ,ma physiothérapeute pour une séance de drainage lymphatique.  Je la revois lundi prochain à la même heure.

Mon après-midi

Cet après-midi, je suis allé au Scala pour voir ''Ben is back'' de Peter Hedges.  Ce film m'a beaucoup ému et touché.  Julia Roberts y est formidable.

Un rendez-vous

Patrick m'a envoyé un second SMS pour me proposer de me voir mercredi prochain entre dix et onze heures du matin.  Je lui ai répondu que j'acceptai.

Une réponse

Patrick, le pasteur à qui j'avais proposé de boire un café avec moi plus tôt ce matin, m'a répondu.  Il m'a dit qu'il acceptait de me voir avec plaisir et qu'il me recontactera dès qu'il aura retrouvé son agenda.

Un SMS

J'ai envoyé ce matin un SMS au pasteur de ma paroisse pour lui proposer de boire un café avec moi.

Ma soirée

En toute fin d'après-midi, je suis allé prendre un café au café ''Chou''.  J'ai fait ensuite quelques courses pour ce soir, avant d'aller au Scala voir ''Edmond'' d'Alexis Michalik.  C'est un film de facture classique dans sa réalisation, léger et agréable à regarder.

Fin d'après-midi

En fin d'après-midi, je suis allé au Scala voir ''Double vies'' d'Olivier Assayas.  Je m'y suis un  peu ennuyé, mais la fin m'a beaucoup touché et ému.

Une heure de sport

J'ai vu ma coach ce matin pour une heure supplémentaire de sport.  Je la revois, en principe, mercredi prochain à onze heures trente.

Une heure avec ma coach

J'ai vu en fin de matinée ma coach.  Elle m'a fait marché pendant 25 minutes, puis elle m'a fait faire quelques exercices avec les bras avant de terminer par une séance de pleine conscience.  Je la revois demain matin à 10 heures.

Un appel

Juste avant d'aller à mon rendez-vous avec ma coach, j'ai reçu un appel de mon frère qui m'a demandé si je pourrai passer mardi prochain pour signer d'autres documents.  J'ai accepté.

Une séance

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  Je lui ai parlé de ce que j'avais vécu hier soir lors de la retransmission au City de ''La dame de pique'' de Tchaïkovski.  Elle m'a fait plusieurs propositions de ce que nous pourrions faire à ce sujet.  Je les ai accepté.

Ma soirée

Je suis allé ce soir au City pour assister à la retransmission en direct du Royal Opera House à Londres de ''La dame de pique'' de Piotr Ilitch Tchaïkovski.  Cet opéra m'a beaucoup touché et a remué en moi des choses assez négatives en relation à mon enfance, mon adolescence et au début de ma vie d'adulte.  A par ca , la musique, la mise en scène et les chanteurs étaient magnifique.

Une signature

Comme convenu hier, je suis allé en milieu d'après-midi au bureau de mon frère pour signer un document.  Mon frère m'a donné des livres dont il ne voulait plus.  Je suis rentré chez moi après cela.

Un appel de mon frère

Mon frère vient de m'appeler pour me demander de venir à son bureau pour signer un document.  Nous avons convenu que je viendrai demain mardi après-midi.

Drainage lymphatique

J'ai vu ma physiothérapeute en début d'après-midi pour une séance de drainage lymphatique.  Je la revois lundi prochain.

Ma soirée

Je suis allé ce soir au Scala pour voir ''L'incroyable histoire du facteur Cheval'' de Nils Tavernier.  J'appréhendais le ''grand'' film de reconstitution, mais en fait c'était un film tout en sensibilité et finesse psychologique.  Le facteur Cheval, si j'en crois le film, était autiste.  Il a trouvé l'amour d'une femme et a pu fondé une famille.  Ca m'a donné beaucoup d'espoir pour moi-même.

Séance avec ma thérapeute

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  La séance s'est bien passée et a été constructive.  Je la revois mercredi prochain à neuf heures quarante au lieu de vendredi prochain comme d'habitude.

Mon après-midi

En début d'après-midi, je suis allé au Scala voir ''Pupille'' de Jeanne Herry.  Ce film m'a beaucoup touché et m'a fait réalisé combien ne pas avoir d'enfants me manquait.  J'ai vraiment le sentiment d'être passé à côté de quelque chose.

Une annulation

Le centre pour lequel travaille ma coach vient de m'appeler pour me dire que mon rendez-vous avec elle demain matin a été annulé.

Un café avec ma mère

J'ai retrouvé ma mère en fin d'après-midi au café ''Chou''.  Elle a pris un jus d'ananas et moi un café.  Elle m'a dit qu'elle ira en Autriche le 22 janvier prochain avec des amis et qu'elle reviendra début février.

Un appel de ma mère

Ma mère m'a appelé ce matin pour me demander de lui confirmer notre rendez-vous de cet après-midi.  Nous nous verrons à seize heures au café ''Chou''.

Conseil de paroisse

Je suis allé cet après-midi à la place Jargonnant pour y suivre le conseil de la paroisse des Eaux-Vives.  Ca a commencé à quatorze heures trente et ca a fini trois heures plus tard.  Je suis assez fatigué.

Une heure de sport

J'ai fait ce matin une heure de sport avec ma coach.  Je la revois jeudi prochain à dix heures.  Cette séance m'a fait du bien.

Hier soir

J'ai reçu hier soir un SMS de ma coach me demandant si j'accepterais de venir ce matin à dix heures au lieu de neuf initialement prévu.  J'ai accepté.

Drainage lymphatique

J'ai vu ma physiothérapeute en début d'après-midi pour une séance de drainage lymphatique.  Je la revois lundi prochain à la même heure.

Frustration

Je suis allé ce matin à la poste pour aller chercher ma nouvelle carte SIM que la COOP m'avait envoyé en recommandé.  L'employée de la poste n'a pas pu me la donner, parce que le numéro de ma carte d'identité ne correspondait pas à ce qui était écrit sur le nouveau contrat que j'ai avec la COOP.  Je leur ai écrit pour le leur dire.  J'espère que ca ne va pas engendrer trop de délai et d'inconvénients.

Changement d'horaire

Ma coach m'a demandé si nous pouvions nous voir demain à quatorze heures trente au lieu de mercredi à onze heures trente.  Comme j'ai un conseil de paroisse mardi au même moment, je lui ai demandé si nous pouvions nous mardi matin ou en tout début d'après-midi.  Elle m'a proposé demain à neuf heures du matin.  J'ai accepté.

Culte ce matin

Je suis allé au temple des Eaux-Vives pour y suivre un culte avec Sainte-Cène.  Le service était présidé par le pasteur Marc Pernot.  Après le culte, je suis allé au café ''Chou'' pour un brunch.  Il y avait Caroline qui était là.

Séance chez ma thérapeute

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  Je lui ai exprimé ce qui m'avait angoissé ces derniers jours.  Elle m'a écouté et rassuré.  Ca m'a fait un peu de bien.  Je la revois vendredi prochain.

Fin d'après-midi

Après ma séance avec ma coach, je suis allé prendre un café.  Je suis allé ensuite au Scala voir ''Monsieur'' de Rohena Gera.  Un joli film, très dépaysant.  J'en ai profité pour acheté un billet pour l'avant-première du documentaire suisse Greta Gratos'' de Séverine Barde.  Avant de rentrer chez moi, j'ai fait des courses et acheté du tabac.

Mon rendez-vous avec ma coach

J'ai vu ma coach en début d'après-midi.  J'ai fait de la boxe, puis ensuite des exercices avec des haltères de différent poids.  Nous avons terminé la séance par des exercices de relaxation.

Une heure de sport

J'ai revu ma coach ce matin après trois semaines d'absence.  J'ai marché pendant vingt minutes, puis fait de la boxe, puis des exercices avec un ballon et nous avons fini la séance avec des exercices de relaxation.  Ca m'a fait beaucoup de bien de la revoir et de travailler avec elle.  Je la revois demain après-midi à quatorze heures trente.

Un passage

Un dératiseur est passé ce matin.  Il était mandaté par la régie qui gère l immeuble ou je vis  pour mettre un produit contre les blattes.  Ca se fait chaque année.  Il est venu plus tôt que l'heure annoncée, ce qui m'a un peu déstabilisé.

Un café avec ma mère

J0ai  retrouvé ma mère en fin d'après-midi au café ''Chou''.  Nous nous sommes parlé pendant une petite demi-heure.  Nous avons convenu de nous revoir mercredi de la semaine prochaine au même endroit à la même heure.

Drainage lymphatique

J'ai vu ma physiothérapeute cet après-midi pour une séance de drainage lymphatique.  Je la revois lundi prochain à treize heures.

Deux appels

J'ai reçu cet après-midi deux appels:  l'un de ma mère, l'autre de mon frère.  Ma mère m'a demandé si nous pouvions nous voir demain à seize heures au lieu de seize heures trente comme initialement prévu.  J'ai accepté.  L'autre appel venait de mon frère et concernait mes finances.

Mon après-midi

Cet après-midi, je suis allé au City voir ''On the basis of sex'' de Mimi Leder.  Un très bon film américain sur l'évolution de la société américaine et de son rapport aux droits des femmes.

Culte-mémoire à Plainpalais

J'ai assisté ce matin au temple de Plainpalais à un culte-mémoire en souvenir de tous ceux qui ont disparu l'année dernière.  J'ai pensé à mon père.  Le service était présidé par la pasteure Marie Cénec.  Il y a eu une Sainte-Cène à la fin du service.  Olivier, puis Elisabeth sont venu me salués avant le culte.  ä l'après-culte il y a eu des galettes des rois offert, comme aujourd'hui est le dimanche de l'Epiphanie.

Mon après-midi

Après ma séance, je suis allé mangé dans un restaurant italien, puis je suis allé boire un café dans un coffee-shop.  Après cela, je suis allé au Scala voir ''Qui a tué lady Winsley?''  d'Hiner Saleem.  Un bon film, plus profond qu'il n'en a l'air en apparence.  En sortant du cinéma, après la séance, j'ai fait des courses et acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Thérapie

J'ai vu ma psychothérapeute après deux semaines d'interruption.  Je lui ai parlé de la souffrance et de l'isolement dans lesquels je  me suis trouvé durant cette période.  Elle m'a réconforté et, je crois, m'a entendu.  je la revois la semaine prochaine, le même jour et la même heure qu'aujourd'hui.

Un SMS de Caroline

Je viens de recevoir un SMS de Caroline en réponse à celui que je lui ai envoyé hier soir et ou je lui souhaitais une bonne année.  Elle m'a répondu qu'elle me faisait les mêmes vœux.

Drainage lymphatique

J'ai revu ma physiothérapeute après notre dernier rendez-vous il y a quinze jours.  Elle m'a fait un drainage lymphatique des jambes.  Je la revois mardi prochain à quatorze heures trente.  Je me suis senti mieux après cette séance, physiquement.

Un appel de ma mère

Ma mère m'a appelé pour me souhaiter une bonne année 2019.  Nous nous verrons mardi prochain à seize heures trente au café ''Chou''.