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mercredi 15 août 2018

Une heure de sport

J'ai vu ce matin ma coach au centre ou elle travaille.  J'ai d'abord marché pendant une demi-heure, puis elle m'a fait faire différents exercices pendant vingt minutes pour finir par dix minutes de marche.  Je la revois demain matin à dix heures au parc La Grange.

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