Une heure d'activité sportive et perte de poids

J'ai vu ma coach ce matin. Nous avons fait une heure de sport et d'exercice. Ca m'a fait beaucoup de bien. Elle ma mis un appareil au médius qui permet de savoir le taux d'oxygène dans le sang. Elle me l'a mis au début et à la fin de la séance. Elle m'a dit que mon taux d'oxygène était bon. Je lui ai demandé aussi de me peser. Je pèse 162 kilos 800. C'était moins qu'il y a deux semaines chez ma nutritionniste. Comme l'infirmière-clinicienne spécialisée viendra demain matin voir ma jambe, j'ai demandé à ma coach si nous pouvions repousser notre rendez-vous du matin. Elle a accepté et nous nous verrons donc demain après-midi à 14 heures.