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lundi 10 juillet 2017

Rendez-vous avec ma psychologue

J'ai vu ce matin ma psychologue. Nous avons fait le bilan de ce qui s'est passé depuis notre dernier entretien il y a un mois. Nous allons commencé maintenant à travailler sur mon enfance, ce qui risque d'être assez douloureux. Je suis content d'avoir pu tout lui dire de ce que j'avais vécu ces dernières semaines.
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6 commentaires:

  1. celesterizyeah10 juillet 2017 à 10:17

    Salut Nicolas,
    tu as vu mon message de hier soir ?

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    1. Nicolas Rilliet10 juillet 2017 à 10:26

      Oui. Excuse moi de ne pas y avoir répondu plus tôt. En dehors du temps que je passe avec ma coach, je marche au parc La Grange. Pour la perte de poids, je fais tout un travail avec une nutritionniste. Je suis suivi aussi par un médecin spécialiste du poids. La psychothérapie m'aide à changer ma relation à la nourriture. J'ai un certain nombre de choses à régler par rapport à mon enfance et certains évènements liés à cette période de ma vie. Ce dont j'aurai peut-être besoin, ce serait peut-être de passer du temps dans un spa ou quelque chose comme ca. Je te remercie, en tout cas, de m'avoir écrit.

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  2. celesterizyeah10 juillet 2017 à 11:08

    Je t'en prie, avec plaisir.
    Je pense que, tout ce que tu fais déjà, est très bien, mais je me demande (c'est juste une opinion, peut-être que je suis à côté de la plaque), si faire qqch de très simple, comme faire de la marche régulièrement (en plus de ton coach) ne te ferait pas, finalement, beaucoup de bien ?
    C'est juste tout simple: on se prend pas la tête, tu marches en pensant à ce que tu veux, dans une belle nature, et quand tu reviens, tu te sens fatigué, mais bien et apaisé...
    Parfois, il me semble qu'il ne faut pas aller chercher des quantités de "solutions" ultra compliquées, comme - à mon humble avis -, il ne faut pas forcément toujours tout médicaliser...
    Mais bon, sens-toi libre de décider, je ne fais aucune pression. Il faut aussi que tu aies un minimum de plaisir :)

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    1. Nicolas Rilliet10 juillet 2017 à 11:12

      Je fais déjà pas mal de marches. Si je t'ai décris ce que je fais déjà, c'était pour te dire que je m'occupe de moi-même. Je crois que ce qui me ferait du bien, ce serait d'être dans un de ces spas avec massages, acupuncture, bains et relaxation. Je crois que ca me permettrait de me relaxer et de me détendre. Je veux bien une fois ou l'autre marcher avec toi.

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  3. celesterizyeah10 juillet 2017 à 12:00

    Pas de problème, c'est comme et quand tu veux :) Je te souhaite une bonne soirée

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