Un café

Je suis allé en fin d'après-midi au café Chou prendre un café, comme je sentais étouffé chez moi.  Je vois demain matin ma psychologue.  J'espère que ca me fera du bien.  Ce matin, lors de la séance chez ma coach, j'ai eu une mini crise d'angoisse.

Un appel de mon frère

Mon frère m'a appelé pour me demander de remettre un document concernant la famille à une avocate.

Une heure de sport

J'ai vu ma coach ce matin pour une heure de sport.  Je la revois mercredi prochain à onze heures trente.

Sport et pleine conscience

J'ai vu ma coach cet après-midi.  J'ai marché pendant vingt -cinq minutes, puis elle m'a fait faire des exercices avec les bras et nous avons terminé par dix minutes de pleine conscience.  Je la revois demain matin à dix heures.

Un café

J'ai retrouvé ce matin Patrick, le pasteur des eaux-Vives, au café Chou.  Nous nous sommes parlé pendant une heure.  C'était agréable.  Nous avons convenu de nous revoir bientôt.

Un appel de ma coach

Ma coach vient de m'appeler pour me demander si je pouvais venir demain à neuf heures au lieu de onze heures et demie comme initialement prévu.  je lui ai dit que ca me serait difficile car j'ai rendez -vous avec mon pasteur-référent au café Chou à dix heures.  elle m'a alors proposé de venir à treize heures quarante-cinq pour une séance de quarante-cinq minutes au lieu d'une heure.  J'ai accepté.

Soin des pieds

J'ai vu ma podologue ce matin pour un soin des pieds.  Je la revois fin mars.