Deux envois

Après ma séance avec ma psychothérapeute, je suis aller à la poste qui se trouve au haut de la rue du XXI décembre.  Jai envoyé en recommandé la lettre de résiliation de ma caisse-maladie et en courrier A le contrat pour ma nouvelle caisse-maladie.

Une séance

J'ai vu ma thérapeute ce matin.  Elle a imprimé deux lettres pour moi, l'une pour résilier mon contrat avec ma caisse-maladie qui me couvre et une autre qui est un contrat pour une nouvelle caisse-maladie qui continuera à payer ma coach et couvrira ma thérapie EMDR.  Nous avons aussi parler de ce qui s'est passer cette semaine pour moi.  Ca m'a fait un peu de bien.

Un coup de fil stressant

Pendant que je prenais mon petit-déjeuner au café ''Chou'', mon téléphone portable a sonné.  Une femme m'a dit qu'une voyante avait d'excellentes nouvelles pour moi.  Je lui ai répondu que ca ne m'intéressait pas et j'ai essayé de raccrocher sans y parvenir, ce qui m'a stresser parce que je continuais à entendre la femme qui essayait de m'appeler.  Elle a fini par raccrocher, ce qui m'a soulager.

Un petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner au café ''Chou'' ce matin. Matias m'a servi.  Il y a une nouvelle serveuse. Elle a l'air gentille.  Il fait gris et frais dehors.

Courses

J'ai fait des courses à la Migros, puis j'ai acheté du tabac avant de prendre le bus ''6'' pour rentrer chez moi.

Une heure de sport

J'ai fait une heure de sport avec ma coach.  Elle m'a fait travailler avec un ballon et des haltères.  Elle m'a aussi fait monter une marche et la descendre.  Nous avons fini la séance avec de la relaxation.

Retrait

J'ai retiré de l'argent à un bancomat près du centre ou travaille ma coach.