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jeudi 14 novembre 2019

Un échange

Ma coach m'a envoyé cette nuit un SMS me demandant si nous pouvions nous voir soit à dix heures, soit à trieze heures trente pour une séance.  elle m'a explique que si elle me demandait cela, c'est qu'elle n'avait pas fermé l'œil de la nuit.  Je lui ai répondu que je viendrai à treize heures trente.  Elle m'a remercié.

mercredi 13 novembre 2019

Des courses

Après ma séance avec ma coach, je suis allé faire des courses à la Migros des Eaux-Vives.  J'ai ensuite acheté des cigares chez un buraliste en face du supermarché. J'ai pris un bus pour rentrer chez moi.

Une heure avec ma coach

J'ai vu ma coach ce matin pendant une heure.  Pendant une demi-heure, j'ai marché sur un tapis roulant.  La demi-heure suivante, ma coach et moi avons fait de la méditation en pleine conscience.  Je la revois demain matin à neuf heures.

Petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  Caroline m'a servie.  Elle semblait de bonne humeur.  Elle m'a dit que samedi, elle m'aiderait pour mon portable.

mardi 12 novembre 2019

Quelques courses

Après mon petit-déjeuner, j'ai pris le bus ''2'' jusqu'à la Migros.  Là, j'ai fait des courses pour la journée.  J'ai pris à nouveau le bus ''2'' pour rentrer chez moi.

Petit-déjeuner

Après ma séance chez ma podologue, je suis allé au café ''Chou'' pour y prendre mon petit-déjeuner.  Matias m'a servi.  J'ai vu Caroline entrer vers la fin de mon petit-déjeuner.  Quand j'ai payé, nous avons un peu parlé ensemble.

Séance chez ma podologue

J'ai vu ma podologue ce matin pour un soin des pieds.  Je la revois dans deux mois.