Un petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner au café ''Chou''.  Caroline et Lisa étaient là.  Caroline m'a servie.  Il fait gris avec quelques éclaircies.

Des courses

Après ma séance avec ma thérapeute, je suis allé faire des courses à la Migros.  J'ai acheté du tabac aussi avant de rentrer chez moi.

Un SMS de Caroline

Pendant ma séance avec ma thérapeute, j'ai reçu un SMS de Caroline me demandant comment j'allais.  Elle m'a ensuite envoyé un message via WhatsApp.  Je vais lui répondre dans l'après-midi.

Une séance

J'ai vu en fin de matinée ma psychothérapeute.  Nous avons parler de changement d'assurances qui me permettront de continuer à voir ma coach et entamer une thérapie parallèle à celle que je fais maintenant et qui devrait m'aider à surmonter mes traumatismes et avoir une vie plus légère.  Je la revois mercredi prochain à neuf heures quarante.

Petit-déjeuner

J'ai pris ce matin mon petit-déjeuner au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  il y avait beaucoup de monde.  Le temps est gris et frais.

Achats

Depuis le centre ou travaille ma coach, j'ai marché jusqu'à la rue des Eaux-Vives ou j'ai acheté des cigares chez un buraliste.  J'ai, après cela, fais des courses à la Migros puis j'ai pris un bus pour rentrer chez moi.

Une séance avec ma coach

J'ai vu ma coach en fin d'après-midi.  Elle m'a fait marcher pendant vingt minutes sur le tapis roulant.  Elle m'a fait faire un certain nombre d'exercices avec un ballon et des haltères.  Nous avons fini la séance avec un moment de relaxation.