Une séance

J'ai vu en fin de matinée ma psychothérapeute.  Nous avons parler de changement d'assurances qui me permettront de continuer à voir ma coach et entamer une thérapie parallèle à celle que je fais maintenant et qui devrait m'aider à surmonter mes traumatismes et avoir une vie plus légère.  Je la revois mercredi prochain à neuf heures quarante.

Petit-déjeuner

J'ai pris ce matin mon petit-déjeuner au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  il y avait beaucoup de monde.  Le temps est gris et frais.

Achats

Depuis le centre ou travaille ma coach, j'ai marché jusqu'à la rue des Eaux-Vives ou j'ai acheté des cigares chez un buraliste.  J'ai, après cela, fais des courses à la Migros puis j'ai pris un bus pour rentrer chez moi.

Une séance avec ma coach

J'ai vu ma coach en fin d'après-midi.  Elle m'a fait marcher pendant vingt minutes sur le tapis roulant.  Elle m'a fait faire un certain nombre d'exercices avec un ballon et des haltères.  Nous avons fini la séance avec un moment de relaxation.

Prise de repas

J'ai pris un repas chez le traiteur thaï qui se situe à côté du café ''Chou'' avant de rentrer chez moi.

Petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  Il fait gris et froid dehors

Une correspondance

Ma coach m'a envoyé un SMS ce matin à six heures dix du matin me demandant si je pouvais venir cet après-midi à dix-sept heures au centre ou elle travaille au lieu des neuf initialement prévu.  Je lui ai répondu que c'était d'accord pour moi.  Vers les huit heures, comme je n'étais pas sur de la clarté de me réponse je lui ai confirmé que je viendrai bien à cinq heures.  Elle m'a répondu que je pouvais aussi à dix heures avec une autre de ses clientes.  Je lui ai dit que je viendrai bien à cinq heures.  Elle m'a remercié.