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vendredi 18 octobre 2019

Petit-déjeuner et nouvelle rencontre

Je suis allé au café ''Chou'' ce matin pour y prendre mon petit-déjeuner.  Caroline et Matias étaient là.  Il y avait une nouvelle serveuse.  Au moment de payer, Caroline m'a dit que c'était sa petite sœur, qu'elle s'appelait Lisa et qu'elle serait au café pendant un mois.  Caroline m'a aussi dit qu'elle travaillerait à nouveau le weekend.  Je ne sais pas si c'est définitif ou seulement pour un moment.  Le temps est gris et lourd.

jeudi 17 octobre 2019

Des courses

Après ma séance avec ma coach, je suis allé acheté des cigares chez un buraliste de la rue des Eaux-Vives, puis j'ai fait des courses à la Migros en face.  J'ai pris un bus pour rentrer chez moi.

Une heure de sport et de détente

Je suis allé au centre ou travaille ma coach.  Elle m'a fait travailler mes bras, mes épaules et mon dos.  Nous avons fini la séance par un moment de détente en pleine conscience, ce qui m'a fait du bien.  J'en avais besoin.

Petit-déjeuner

J'ai pris un petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  Il y a un nouveau serveur.  C'est quand même Matias qui m'a servi.  En partant, j'ai acheté de quoi avoir un repas.  Il fait beau aujourd'hui.

mercredi 16 octobre 2019

Ma soirée

Ce soir, je suis allé aux Scala voir ''Fahim'' de Pierre-François Martin-Laval.  Un film touchant avec Gérard Depardieu et Isabelle Nanty.  Ca m'a un peu détendu.  Je suis rentré chez moi après cela.

Fin d'après-midi

Comme j'étouffais chez, je suis allé au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  J'ai pris deux cafés.  Nous avons parlé un peu de cinéma.

Une heure de sport

J'ai marché jusqu'au bancomat situé à la rue François Versonnex pour y retirer de l'argent.  De là, je suis allé à pied jusqu'au centre ou travaille ma coach.  J'ai marché pendant une vingtaine de minutes, puis elle m'a  fait faire un certain nombre d'exercices avant de finir par un moment de détente.