Une heure de sport et de détente

Je suis allé au centre ou travaille ma coach.  Elle m'a fait travailler mes bras, mes épaules et mon dos.  Nous avons fini la séance par un moment de détente en pleine conscience, ce qui m'a fait du bien.  J'en avais besoin.

Petit-déjeuner

J'ai pris un petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  Il y a un nouveau serveur.  C'est quand même Matias qui m'a servi.  En partant, j'ai acheté de quoi avoir un repas.  Il fait beau aujourd'hui.

Ma soirée

Ce soir, je suis allé aux Scala voir ''Fahim'' de Pierre-François Martin-Laval.  Un film touchant avec Gérard Depardieu et Isabelle Nanty.  Ca m'a un peu détendu.  Je suis rentré chez moi après cela.

Fin d'après-midi

Comme j'étouffais chez, je suis allé au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  J'ai pris deux cafés.  Nous avons parlé un peu de cinéma.

Une heure de sport

J'ai marché jusqu'au bancomat situé à la rue François Versonnex pour y retirer de l'argent.  De là, je suis allé à pied jusqu'au centre ou travaille ma coach.  J'ai marché pendant une vingtaine de minutes, puis elle m'a  fait faire un certain nombre d'exercices avant de finir par un moment de détente.

Petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  En payant, nous avons un peu parlé de mon nouveau portable.  Il fait beau et doux aujourd'hui.

Conseil de paroisse

Je suis allé ce soir au conseil de paroisse mensuel des Eaux-Vives.  Ca a duré deux heures.  Notre prochain conseil aura lieu dans deux semaines.