Une marche

J'ai fait une marche ce matin pendant une vingtaine de minutes.

Des courses

Après ma séance avec ma thérapeute, j'ai fait des courses à la Migros de la rue des Eaux-Vives.  J'ai aussi acheté du tabac avant de rentrer chez moi.

Séance avec ma thérapeute

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  Nous avons beaucoup discuté de ce qui s'est passé cette semaine, en particulier avec ma coach et ma diététicienne vendredi dernier.  J'ai pu exprimé combien tout cela m'avait blessé et réveillé d'ancien traumatisme et d'ancienne blessure.  Je crois qu'elle a compris ce que je voulais dire.  Je la revois vendredi prochain à dix heures cinquante.

Petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  Laure m'a à nouveau salué avec un bon sourire.  Quand j'ai voulu payé, Matias m'a offert le deuxième café que je prends toujours.  Il me l'avait servi sans que je le lui demande.  Peut-être que ca l'a mis un peu mal à l'aise de l'avoir fait automatiquement sans avoir attendu ma demande.  Je l'ai quand même remercié.

Réparation

Ce matin, j'ai donné un de ,mes pantalons à réparer.  Je le récupérerai jeudi prochain.

Un verre

Pour compléter le 7000 pas que m'a recommander de faire ma coach ce matin, je suis descendu et marché jusqu'au restaurant ''Chez Lopez'' pour boire un verre.  J'ai croisé une de mes voisine qui rentrait son chien.  Nous avons un peu parlé ensemble.  Je suis resté un bon moment au restaurant.  quand je suis rentré chez moi, j'ai à nouveau croisé la même voisine qui sortait et a plaisanté sur le fait que nous nous croisions à nouveau.  J'ai pris l'ascenseur de gauche.  le bouton pour aller à mon étage ne marchait pas.  J'ai du monter jusqu'à l'étage supérieur et prendre les escaliers jusque chez moi.  J'ai donné un smack à ma chatte qui semblait toute contente.

Quelques courses

Après ma séance avec ma coach ce matin, j'ai pris le bus ''2'' jusqu'à la place des Eaux-Vives.  J'ai été retiré de l'argent à un bancomat, puis j'ai fait des courses à la Migros pour la journée.  En sortant du supermarché, j'ai pris à nouveau le bus ''2'' jusque chez moi.  J'ai encore acheté des cigares au tabac devant l'arrêt du bus avant de rentrer chez moi.