Petit-déjeuner

J'ai pris mon petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  Laure m'a à nouveau salué avec un bon sourire.  Quand j'ai voulu payé, Matias m'a offert le deuxième café que je prends toujours.  Il me l'avait servi sans que je le lui demande.  Peut-être que ca l'a mis un peu mal à l'aise de l'avoir fait automatiquement sans avoir attendu ma demande.  Je l'ai quand même remercié.

Réparation

Ce matin, j'ai donné un de ,mes pantalons à réparer.  Je le récupérerai jeudi prochain.

Un verre

Pour compléter le 7000 pas que m'a recommander de faire ma coach ce matin, je suis descendu et marché jusqu'au restaurant ''Chez Lopez'' pour boire un verre.  J'ai croisé une de mes voisine qui rentrait son chien.  Nous avons un peu parlé ensemble.  Je suis resté un bon moment au restaurant.  quand je suis rentré chez moi, j'ai à nouveau croisé la même voisine qui sortait et a plaisanté sur le fait que nous nous croisions à nouveau.  J'ai pris l'ascenseur de gauche.  le bouton pour aller à mon étage ne marchait pas.  J'ai du monter jusqu'à l'étage supérieur et prendre les escaliers jusque chez moi.  J'ai donné un smack à ma chatte qui semblait toute contente.

Quelques courses

Après ma séance avec ma coach ce matin, j'ai pris le bus ''2'' jusqu'à la place des Eaux-Vives.  J'ai été retiré de l'argent à un bancomat, puis j'ai fait des courses à la Migros pour la journée.  En sortant du supermarché, j'ai pris à nouveau le bus ''2'' jusque chez moi.  J'ai encore acheté des cigares au tabac devant l'arrêt du bus avant de rentrer chez moi.

Une marche en pleine conscience

J'ai retrouvé ma coach au parc La Grange.  Nous avons marché pendant un bon moment.  Nous avons aussi fait des exercices avec les bras et le jambes.  Nous avons fini la séance par un exercice et une marche en pleine conscience.  Je la revois la semaine prochaine au centre ou elle travaille.

Petit-déjeuner

J'ai pris ce matin mon petit-déjeuner au café ''Chou''.  Matias m'a servi.  Laure m'a salué.  Ca m'a touché et flatté qu'elle m'ait salué en m'appelant par mon prénom.

Un SMS de ma coach

Ma coach m'a envoyé un SMS me demandant si nous pouvions nous vois à dix heures au lieu de neuf heures.  J'ai accepté.