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mercredi 24 juillet 2019

Quelques courses

J'ai pris le bus ''2'' jusqu'à la place des Eaux-Vives.  De là, je suis allé retirer de l'argent dans un bancomat.  J'ai fait ensuite des courses à la Migros, puis j'ai acheté des cigares au tabac d'en face avant de reprendre le bus pour rentrer chez moi.

Petit-déjeuner

Je suis allé prendre un petit-déjeuner au café-restaurant ''Chez Lopez''.  J'ai bu un café et un jus d'orange et j'ai mangé deux tartines à la confiture.

mardi 23 juillet 2019

Quelques courses

Après la séance avec ma coach, je suis allé à la Migros de la rue des Eaux-Vives pour faire des courses pour ce soir.  Je suis encore allé à un tabac acheter des cigares avant de rentrer chez moi.

Une heure de sport

J'ai vu cet après-midi ma coach au centre ou elle travaille.  Elle m'a fait marcher pendant vingt minutes, puis un certain nombre d'exercice avec des haltères et un ballon.  Je la revois jeudi matin au centre.

Deux-trois achats

Je suis allé à l'épicerie près de chez moi pour acheter de quoi me faire un repas ce midi.

Petit-déjeuner

Je suis allé au tea-room ''La fée du Clos'' pour y prendre un petit-déjeuner.

lundi 22 juillet 2019

Une réponse de ma coach

Ma coach a répondu à mon SMS.  Elle me félicite de ce que je lui dit et me propose de la trouver demain à quatorze heures trente au centre ou elle travaille.