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mardi 23 juillet 2019

Petit-déjeuner

Je suis allé au tea-room ''La fée du Clos'' pour y prendre un petit-déjeuner.

lundi 22 juillet 2019

Une réponse de ma coach

Ma coach a répondu à mon SMS.  Elle me félicite de ce que je lui dit et me propose de la trouver demain à quatorze heures trente au centre ou elle travaille.

Un SMS à ma coach

Je viens d'envoyer un SMS à ma coach lui disant que j'avais reçu un podomètre et que je marchai tout les jours plus d'une demi-heure.

Une annulation

Je viens de recevoir un appel du centre ou travaille ma coach pour me dire que notre rendez-vous de mercredi est annulé.  Notre rendez-vous de jeudi à neuf heures est, quant à lui, maintenu.

Quelques courses

Après ma séance, je suis allé faire quelques courses à la Migros se la rue des Eaux-Vives.  Je sui allé dans un tabac en face du supermarché acheter des cigares avant de prendre un bus pour rentrer chez moi.

Mon rendez-vous avec ma nutritionniste

Je suis allé à pied au centre ou travaille ma nutritionniste.  Nous avons établi une stratégie me permettant de prendre du plaisir et plus de temps à manger.  Nous nous retrouverons vendredi de la semaine prochaine devant la Migros à la rue de la Terrassière, puis nous irons au centre ou travaille ma coach pour avoir une séance de dégustation.

Petit-déjeuner

Je suis allé prendre mon petit-déjeuner à la boulangerie ''Philippe Taillé'' à la rue Montchoisy.  J'ai pris un café, un jus d'orange et une tartine.