Un SMS de ma coach

J'ai reçu ce matin un SMS de ma coach me demandant si je pouvais venir au parc La Grange à dix heures au lieu de neuf heures comme nous l'avions convenu hier.  Elle m'a expliqué que si elle me demandait cela, c'était parce qu'elle avait mal dormi la nuit dernière.  Elle m'a propose, si je ne voulais pas venir à dix heures que nous nous retrouvions mercredi prochain comme d'habitude.  Je lui ai répondu que je viendrai à dix heures au parc La Grange.

Ma soirée

Je suis allé ce soir au Scala pour la première du film ''My little one'' de Frédéric Choffat et Julie Gilbert.  Les deux cinéastes étaient là ainsi que deux des comédiens principaux, Vincent Bonillo et Anna Mouglalis.  Le film était tout à fait bon et n'était pas en cause dans ce que je vivais émotionnellement.  Je me suis senti très seul et mal dans ma peau.  Dès le générique de fin, je m'en suis allé.  Avant de quitter le cinéma, je suis passé au toilettes parce que j'avais la diarrhée.  Je suis chez moi maintenant.

Quelques courses

Après mon téléphone avec ma thérapeute, j'ai fait quelques courses avant de rentrer chez moi.

Un appel de ma thérapeute

En sortant de ma séance avec ma coach, j'ai reçu un appel de ma psychothérapeute.  Nous nous sommes parlé pendant environ un quart d'heure.  Ca m'a fait du bien de l'entendre.  Je la verrai vendredi matin, comme convenu la semaine dernière.

Une heure avec ma coach

J'ai passé une heure avec ma coach dans sa salle de sport.  J'ai marché pendant vingt minutes, puis nous avons fait des exercices pour les bras avec un bâton.  Nous avons fini la séance par un moment de pleine conscience.  Nous nous revoyons demain matin au parc La Grange à neuf heures.

Un SMS

Juste avant le début de ma séance avec ma coach, j'ai reçu un SMS de ma psychothérapeute me demandant me disant qu'elle était désolée d'entendre que j'aille mal et si elle pouvait m'appeler à midi.  Je lui ai répondu en lui demandant si elle pouvait plutôt m'appeler à midi dix.  Je voulais être sur que ma séance avec ma coach soit bien finie.

Un petit-déjeuner

J'ai pris un petit-déjeuner ce matin au café ''Chou''.  C'était agréable.  Je me suis senti détendu.