Une heure au parc La Grange

J'ai retrouvé ce matin ma coach et une de ses patientes.  Nous avons marché jusqu'au parc des Eaux-Vives et sommes revenu à notre point de départ.  Je revois ma coach mercredi prochain à sa salle de sport.  Elle m'a dit qu'elle me confirmerait si sera à onze heures ou à onze heures et demie.  J'ai eu beaucoup de plaisir à faire cette heure de marche avec elle.  C'est une bonne personne.

Petit-déjeuner

J'ai pris un petit-déjeuner ce matin au café ''Chou'' avant mon rendez-vous au parc La Grange avec ma coach.

Un SMS

J'ai reçu ce matin à sept heures un SMS de ma coach me demandant de venir au parc à dix heures au lieu de onze heures initialement prévu.  J'ai accepté.

Thérapie

J'ai vu ma thérapeute en début d'après-midi.  La séance a été assez douloureuse pour moi.  J'avais beaucoup de mal à m'exprimer et elle avait de la difficulté à me comprendre.  C'était très frustrant pour moi.  Elle m'a conseillé de plus exprimer ce dont j'avais besoin, spécialement avec ma coach.  Je revois ma thérapeute vendredi de la semaine prochaine,

Un restaurant

Comme j'avais un rendez-vous avec ma psychothérapeute une heure après la fin de ma séance avec ma coach, je suis allé manger dans un restaurant près de son cabinet.  C'était assez bon.

Une heure avec ma coach

J'ai passé une heure avec ma coach.  J'ai marché pendant 20 minutes, puis ma coach m'a fait faire des exercices avant 20 minutes de relaxation.  Je la revois demain matin au parc La Grange.

Un café

Avant mon rendez-vous avec ma coach, je suis allé au café ''Chou'' pour prendre mon petit-déjeuner.