Une heure avec ma coach

J'ai vu en fin de matinée ma coach.  Elle m'a fait marché pendant 25 minutes, puis elle m'a fait faire quelques exercices avec les bras avant de terminer par une séance de pleine conscience.  Je la revois demain matin à 10 heures.

Un appel

Juste avant d'aller à mon rendez-vous avec ma coach, j'ai reçu un appel de mon frère qui m'a demandé si je pourrai passer mardi prochain pour signer d'autres documents.  J'ai accepté.

Une séance

J'ai vu ma psychothérapeute ce matin.  Je lui ai parlé de ce que j'avais vécu hier soir lors de la retransmission au City de ''La dame de pique'' de Tchaïkovski.  Elle m'a fait plusieurs propositions de ce que nous pourrions faire à ce sujet.  Je les ai accepté.

Ma soirée

Je suis allé ce soir au City pour assister à la retransmission en direct du Royal Opera House à Londres de ''La dame de pique'' de Piotr Ilitch Tchaïkovski.  Cet opéra m'a beaucoup touché et a remué en moi des choses assez négatives en relation à mon enfance, mon adolescence et au début de ma vie d'adulte.  A par ca , la musique, la mise en scène et les chanteurs étaient magnifique.

Une signature

Comme convenu hier, je suis allé en milieu d'après-midi au bureau de mon frère pour signer un document.  Mon frère m'a donné des livres dont il ne voulait plus.  Je suis rentré chez moi après cela.

Un appel de mon frère

Mon frère vient de m'appeler pour me demander de venir à son bureau pour signer un document.  Nous avons convenu que je viendrai demain mardi après-midi.

Drainage lymphatique

J'ai vu ma physiothérapeute en début d'après-midi pour une séance de drainage lymphatique.  Je la revois lundi prochain.