Retour de Provence

Je suis parti vendredi dernier en Provence pour fêter l'anniversaire de ma mère qui fêtait ses 80 ans.  Il y a eu un repas samedi midi dans un restaurant ou mes parents aimaient aller.  J'ai pris le train dimanche après-midi et suis revenu ce soir à Genève.

Appel de ma physiothérapeute

Ma physiothérapeute  ma' appelé pour me demander su j'acceptai de repousser notre rendez-vous de mardi à jeudi.  J'ai accepté.

Passage de l'infirmière de l'IMAD

Une infirmière de l'IMAD est passée ce matin pour me mettre un nouveau pansement.  Elle, ou l'un/e de se collègues repassera lundi de Pentecôte.

Soirée en demi-teinte

Je m'étais inscrit sur le site onvasortir.com à un groupe de partage organisé à la maison de quartier de Carouge.  Les gens qui étaient là ont parlé de leurs souffrances et de leur solitudes.  Certains ont expliqué quelles étaient les ressources qu'ils avaient mis en places pour aller mieux.  J'ai réalisé que j'avais en moi les ressources nécessaires pour m'en sortir, ce que m'avait dit ma psychothérapeute mercredi dernier.  Je ne pense pas retourner dans ce groupe.

Excellente nouvelle !!!

J'ai vu ce matin ma coach au parc La  Grange pour une séance de marche et d'exercices physiques.  J'étais très angoissé que nous ne  nous reverrions plus d'ici la semaine prochaine.  J'ai eu une crise de panique.  Elle m'a aidé à me calmer.  A la fin de notre heure ensemble, j'ai pu lui dire ce qui me stressait tant, que nous nous verrons encore une fois la semaine prochaine et qu'après elle partirait en vacance et que je ne la reverrai plus jamais.  Elle m'a rassuré en me disant que nous nous reverrons à son retour de vacance le quatre juillet prochain.  Je me sens beaucoup plus léger et bien dans ma peau.

Ma soirée

Je suis allé au Scala ce soir voir le film ''Transit'' de Christian Petzold.  Un film modianesque.

Thérapie

J'ai vu ma psychotérapeute cet après-midi.  La séance a été assez rude, mais nécessaire.  Ca m'a permis de clarifier certaines choses par rapport à mon travail avec ma coach.  Je revois ma thérapeute vendredi de la semaine prochaine.