Soirée en demi-teinte

Je m'étais inscrit sur le site onvasortir.com à un groupe de partage organisé à la maison de quartier de Carouge.  Les gens qui étaient là ont parlé de leurs souffrances et de leur solitudes.  Certains ont expliqué quelles étaient les ressources qu'ils avaient mis en places pour aller mieux.  J'ai réalisé que j'avais en moi les ressources nécessaires pour m'en sortir, ce que m'avait dit ma psychothérapeute mercredi dernier.  Je ne pense pas retourner dans ce groupe.

Excellente nouvelle !!!

J'ai vu ce matin ma coach au parc La  Grange pour une séance de marche et d'exercices physiques.  J'étais très angoissé que nous ne  nous reverrions plus d'ici la semaine prochaine.  J'ai eu une crise de panique.  Elle m'a aidé à me calmer.  A la fin de notre heure ensemble, j'ai pu lui dire ce qui me stressait tant, que nous nous verrons encore une fois la semaine prochaine et qu'après elle partirait en vacance et que je ne la reverrai plus jamais.  Elle m'a rassuré en me disant que nous nous reverrons à son retour de vacance le quatre juillet prochain.  Je me sens beaucoup plus léger et bien dans ma peau.

Ma soirée

Je suis allé au Scala ce soir voir le film ''Transit'' de Christian Petzold.  Un film modianesque.

Thérapie

J'ai vu ma psychotérapeute cet après-midi.  La séance a été assez rude, mais nécessaire.  Ca m'a permis de clarifier certaines choses par rapport à mon travail avec ma coach.  Je revois ma thérapeute vendredi de la semaine prochaine.

Une heure de sport

J'ai vu ma coach ce matin.  Elle m'a fait faire de la marche et des exercices avec des haltères.  Je la revois demain matin.  Elle est lumineuse et moi triste.

Passage de l'IMAD

Une infirmière de l'IMAD est passée ce matin.  Elle m'a dit que ca allait beaucoup mieux.  Elle repassera vendredi matin pour un nouveau pansement.

Drainage lymphatique

J'ai vu cet après-midi ma physiothérapeute pour une séance de drainage lymphatique.  Ca c'est bien passé.  Je la revois mardi prochain à quinze heures trente.