Une heure d'activité physique

J'ai passé une heure avec ma coach cet après-midi à faire des exercices physique. Ca m'a fait du bien. Je la revois mercredi prochain.

Drainage lymphatique

J'ai vu ce matin mon physiothérapeute pour une séance de drainage lymphatique. Je le revois lundi prochain à dix heures trente.

Un appel et un report

Ma coach vient de m'appeler pour me demander si nous pouvions nous cet après-midi à seize heures au lieu de ce matin à onze heures. J'ai accepté.

Teheran taboo

J'ai vu en fin d'après-midi le film d'animation iranien ''Teheran taboo'' d'Ali Soozandeh. Un film assez tragique et dur, sans lueur d'espoir.

Sport en salle

J'ai vu ma coach ce matin. Nous avons fait une heure d'exercice en salle. Je la revois demain matin à dix heures. Elle m'a dit que si il faisait beau, nous irions dehors marcher.

Atelier de spiritualité chrétienne

Je suis allé cet après-midi au temple de la Madeleine pour participer à l'atelier de spiritualité chrétienne. Je ne m'y suis jamais senti aussi seul et isolé.

Séance de thérapie

J'ai vu ce matin ma psychothérapeute. La séance était plus légère que la fois précédente. J'ai parlé de l'anniversaire de mon père et comment j'ai ressenti et perçu ce que j'avais vécu pendant cette soirée.